MYStress

Stress: we hebben er allemaal weleens last van, maar waar komt het vandaan?
Hoe kun je het voorkomen en vooral, hoe leer je ermee omgaan? In MYStress leer je stap voor stap hoe je kunt dealen met stress in plaats van ertegen te vechten. Met behulp van het bijbehorende, gratis te downloaden werkboek, leer je jouw relatie met stress beter kennen en zorg je op die manier voor een goede stressbalans in jouw leven. Op weg naar 'the new you'!

Inkijkexemplaar (pdf)