Psychologie

Switchen – Hoe? Zo! € 28,50
Switchen – Hoe? Zo!

Iets ondernemen wat nieuw voor je is, hoe pak je dat aan? Een meeslepend leesboek en een doeboek vol creatieve technieken. Is er iets nieuws waar jij mee aan de slag zou willen? Een droom of wens?Zonder aarzeling iets nieuws ondernemen, wie wil dat niet? Ander werk of een reis rond de wereld. Zzp’er worden of een roeiclub oprichten. Een midlife- of carrièreswitch of nog iets anders. Of heb je dat nooit, het verlangen naar iets nieuws? Leg dan dit boek opzij, want daar gaat het juist over. Switchen – Hoe? Zo! is een handleiding. Je kunt er iets mee ondernemen wat voor jou nieuw is. Het geeft je zes invalshoeken die daarbij een rol spelen: het SWITCH-Canvas, dat stoelt op moderne inzichten uit de wereld van de ondernemer en de wetenschap. Wellicht zal één zo’n invalshoek jouw wens al vaart geven? Doeboek Het is een helder en aangenaam boek om te lezen, duidelijk en begrijpelijk. Iemand noemde het ‘meeslepend, spannend en leuk’. Het is ook een doeboek vol toepasbare voorbeelden, praktische suggesties en creatieve technieken. Je kunt het steeds opnieuw gebruiken, thuis of op je werk, alleen of samen met anderen. Het is innovatief, creatief en inspirerend, en draagt bij aan je persoonlijke ontwikkeling. Iets nieuws voor jou Het gaat dus over het verkennen van iets waardoor je aangetrokken wordt, maar waarvan je nog niet precies weet hoe het eruitziet of hoe je het zult aanpakken. Ken je misschien een andere aanpak voor het verkennen van nieuw gebied? Nee toch? Is er iets nieuws waar jij mee aan de slag zou willen? Een droom of wens? Met dit boek kun je het voor elkaar krijgen. Waarom wachten, waarom niet nu?

De gulden middenweg € 34,95
De gulden middenweg

Hoe kan ik van mijn leven genieten in het besef dat het eindig is? Hoe kan ik samenwerken met anderen en toch opkomen voor mijzelf? Hoe zorg ik ervoor dat ik mijzelf niet verlies in het contact met anderen? Hoe kunnen wij liefdevol leven en toch onze lusten bevredigen en hoe gaan we daarbij om met het verschil tussen man en vrouw? Hoe verhouden humaniteit en geweld zich tot elkaar? Wat doen we bewust en wat onbewust? Hoe kunnen we arbeid tot een plezier maken? Hoe zorgen we voor een goede balans tussen inkomsten en uitgaven en tussen winstmaximalisatie en duurzaamheid? Hoe neem ik bij dit alles de juiste beslissingen en heeft de mens überhaupt wel een vrije wil? Nu eens niet een filosofisch werk dat het gedachtegoed van de klassieke filosofen opnieuw samenvat, maar een helder geschreven en goed leesbaar boek dat op concrete wijze beschrijft met welke basale polariteiten elk mens in zijn leven te maken krijgt en hoe wij daar zo mee om kunnen gaan dat wij zelf optimaal tot ons recht komen en bovendien maximaal van betekenis zijn voor de ons omringende wereld. De door de auteurs beschreven gulden middenweg is niet de plek waar polariteiten de wereld uitgeholpen zijn, maar waar zij juist ten volle erkend en omarmd worden, waar én ruimte is voor de ene pool én voor de andere. Als richtlijn gebruiken zij daarbij een meervoudige moraal die inhoud geeft aan een nieuwe, eigentijdse deugdenleer

Speel, leer en communiceer € 31,95
Speel, leer en communiceer

'Speel, leer en communiceer' is een praktische handleiding om je kind met autisme (meer) te leren communiceren door samen te spelen. De beschreven aanpak bestaat uit drie onderdelen: aansluiten bij de motivatie van je kind, een positieve houding en kiezen van doelgedrag. Uitgangspunt is dat ieder kind kan leren zolang deze onderdelen aanwezig zijn. De communicatievaardigheid ‘vragen om wat je wil’ wordt verder uitgediept. Zodra je kind makkelijker kan aangeven wat hij wil, neemt probleemgedrag af, stimuleert het de verdere ontwikkeling van communicatie en draagt het bij aan zijn zelfvertrouwen. Ariane Flesseman is orthopedagoog en Board Certified Behavior Analyst (BCBA). In haar werk met kinderen met autisme behaalt zij al jarenlang positieve resultaten met de aanpak uit Speel, leer en communiceer. Iris, moeder van een zoon met autisme: “Geweldig dat je dit onderwerp en deze aanpak op ‘de markt' wil brengen voor kinderen zoals de onze en ouders zoals wij. Jouw boek is een geweldige uitkomst. Als ouder vind ik het goed dat je aandacht besteedt aan wat het met je doet om een kind met autisme te hebben en aan wat je meemaakt. Buiten de praktische handvatten die ik kreeg om mijn kind te helpen (en daar gaat het natuurlijk om) is het fijn om 'begrepen' te worden. En dat voelde ik zeker.” Wendy, moeder van een dochter met autisme: “Zo mooi dat je de vaardigheid ‘vragen om wat je wil’ als basis beschrijft. Dat was voor onze dochter echt het punt waarop het beter ging. Dat gaf zoveel meer rust bij iedereen. Voor ouders die hier ‘nieuw’ in zijn vind ik het echt een hele praktische hulpbron waarmee ze gelijk wat kunnen doen. Omdat je alle aspecten goed uitlegt, is de kans groot dat ouders het op de juiste manier toepassen. En er staan zeker ook nuttige tips in het boek voor meer ervaren ouders.”

Een sleutel ... om het slot te openen € 20,00
Een sleutel ... om het slot te openen

Elke emotie begint met pijn, heeft een vast patroon en kan in een fractie van een seconde worden overgenomen door een saboteur: een negatieve emotie die in jezelf zit en losstaat van anderen. Vaak verval je in dezelfde complexe patronen en saboteurs, zonder je daarvan bewust te zijn; je herkent ze niet en bent daardoor niet alert. Dit boek houdt je een spiegel voor en biedt je een handleiding om er wél grip op te krijgen. Het reikt je oefeningen aan om je stap voor stap te bevrijden van je patronen en saboteurs – een sleutel om het slot te openen. AUTEUR1 Johanna Maria Riemen is paragnost en medium. Haar inzichten en informatie zijn niet afkomstig van boeken of opleidingen. Zij ‘hoort’ ­en ‘ziet’ alles via de goddelijke wereld. AUTEUR2 Sophie R. Jacobsen studeerde aan de Rijksakademie van beeldende kunsten in Amsterdam en Vergelijkende godsdienstwetenschappen en Psychologie in Lugano, Zwitserland.

Verborgen Verlies onthuld € 27,99
Verborgen Verlies onthuld

Mieke de Bruin is medeoprichter het Centrum voor Verborgen Verlies. Als ervaren coach en trainer en is ze al honderden keren gids geweest voor haar klanten bij hun reis naar herstel en vrijheid. Een reis door het verlies heen. In dit boek verweeft ze de levensverhalen die ze mocht horen met haar eigen geschiedenis. Op een indringende en tegelijk optimistische wijze. Op hartverwarmende wijze onderbouwt ze de weg naar herstel met een originele en diepgaande visie op bestaande modellen uit de wereld van rouw. Door de persoonlijke insteek kun je dit boek heel goed gebruiken om zelf met je verliezen aan de slag te gaan, waarbij de bijbehorende website je extra kan ondersteunen: verborgenverlies.nl. Een onthullend boek over al jouw verliezen. Grote kans dat er achter jouw burn-out of depressie een verborgen verlies schuilt. Je wordt ontslagen, je krijgt een ernstige ziekte, je relatie klapt: allemaal ingrijpende veranderingen die je toekomst grijs kleuren. Rouw komt in je wonen of je je verzet of niet. Ontkenning van rouw veroorzaakt verborgen verlies. En zo raak je jezelf kwijt. Met dit boek kun je leren hoe je je verliezen recht kunt aankijken en de pijn kunt doorleven, zodat je jezelf weer terugvindt. Eindelijk bevrijd en in vrede met jezelf. Wat een vooruitzicht! Ondanks alle verlies, er blijft altijd zoveel om van te houden.

Paul € 18,99
Paul

Nol van Gerwen (1938) woont in Maastricht en is gepensioneerd leraar. In 2014 besluit hij een aantal gesprekken met een therapeut te gaan voeren, omdat hij last heeft van depressieve en weemoedige buien en wat lichter in het leven wil staan. Al vrij snel leidt de therapie hem naar misschien wel de moeilijkste periode in zijn leven, waarin zijn enige zoon Paul schizofreen blijkt te zijn en uiteindelijk besluit een eind aan zijn leven te maken. Op advies van zijn therapeut begint Nol zijn zoon brieven te schrijven, om na zoveel jaren opnieuw met hem in dialoog te gaan.In dagboekachtige brieven schetst Nol de gebeurtenissen van toen en plaatst ze in de tijd. Hij zoekt steun in de literatuur om opnieuw greep te krijgen op deze periode uit zijn leven, en in dagboekfragmenten, citaten en tekeningen klinkt ook de stem van zijn zoon. Langzaam keert bij Nol de rust weer en krijgt zijn zoon opnieuw een zichtbare plaats in zijn leven.

Gevoel is heel logisch € 24,95
Gevoel is heel logisch

Ongrijpbaar en frustrerend. Zo ervaren veel bèta’s en andere nuchtere mensen hun gevoelsleven. Wie zijn gevoelsleven niet snapt, raakt erin verstrikt en zet veel op het spel: relaties, carrières en levensgeluk. Voor je het weet, zwaai je met een onbegrijpelijk rotgevoel je partner, kinderen of collega’s uit. Dit boek brengt daar verandering in.

Geld verdienen met je roeping € 13,00
Geld verdienen met je roeping

Ben jij op zoek naar meer geluk in je werk? Veel mensen zijn niet gelukkig in hun werk. Sommigen leven hun roeping maar leveren continu strijd om er voldoende mee te verdienen. Anderen verdienen voldoende, maar voelen zich niet op hun plek. Ze zoeken nog naar hun roeping, naar wat ze eigenlijk willen. Als we allemaal werken vanuit liefde EN voldoende verdienen, zal de wereld er mooier uitzien. Een opstelling is een weergaloze stap in de ontdekkingsreis naar je roeping. Je krijgt compleet nieuwe inzichten op een diep niveau. In dit boek deelt Hylke zijn eigen verhaal. Hij is je reisleider. Ga je mee? Hylke Bonnema, heeft als psycholoog en meesteropsteller in de afgelopen 20 jaar duizenden mensen begeleid en opgeleid. Hij leerde het vak van Bert Hellinger zelf. Met het Nieuwe Opstellen geeft hij het vak een nieuwe dimensie. Bonnema is oprichter en directeur van de Academie voor Opstellingen en werkt als leiderschapstrainer en docent. Hij bewijst dat het kan: geld verdienen met je roeping. www.familieopstellingen.nl

De kracht van depressie € 24,50
De kracht van depressie

In De kracht van depressie vertelt ervaringsdeskundige Peter Oostelbos hoe hij zijn depressie is gaan begrijpen en tot een vriend heeft gemaakt. Door een openhartig, ontroerend en meeslepend beschreven zelfonderzoek ontdekt hij een patroon in zijn depressies en vindt hij de oorzaken ervan. Hij leert depressie te accepteren en keuzes te maken die helpen om ermee te leven. Op basis van zijn zoektocht heeft hij een methode ontwikkeld die behulpzaam kan zijn voor iedereen die kampt met depressies. Wetenschappers en andere deskundigen vullen zijn verhaal aan met informatie, inzicht en advies. Ook voor artsen, behandelaren en zorgverleners is dit boek zeer bruikbaar. Er bestaan geen behandelingen die mensen met depressie genezen. De kracht van depressie is een stevige steun in de rug voor iedereen die het monster pootje wil lichten en onder controle houden. Peter Oostelbos is coach en ervaringsdeskundige. Met zijn coachpraktijk De Hartenboom begeleidt hij mensen met een depressie. Hij leert hen te leven met depressie en biedt ondersteuning bij het afbouwen van de medicatie. Peter Oostelbos geeft lezingen en gastcolleges over depressie en hij adviseert artsen en wetenschappers.

Toen kreeg ik weer lucht € 20,00
Toen kreeg ik weer lucht

Moeder worden is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in je leven. Niet elke vrouw zit na de bevalling op een roze wolk, soms is die wolk een verstikkende grijze. Je bent somber en vindt het spannend, je twijfelt of je een goede moeder bent en je slaapt slecht. Je omgeving heeft niet altijd begrip voor zo'n postnatale depressie en je durft er zelf misschien ook niet over te praten. Tilda Timmers is ervaringsdeskundige, therapeut en begeleider van moeders met een postnatale depressie. Ze doorbreekt het taboe en helpt je met dit boek om je depressie te overwinnen en je leven terug te krijgen. Herkenbaar, humoristisch, een heerlijke steun in de rug. Openhartig vertelt Tilda Timmers haar persoonlijke verhaal en dat van veel andere vrouwen. Met mindfulness-technieken en talloze praktische adviezen helpt ze je om de negatieve gedachtenstroom te stoppen, tijd voor jezelf te maken en weer te genieten van je leven als moeder. 'Tilda spreekt uit ervaring en met de juiste nuchterheid en humor heeft ze mij goed weten te bereiken. Ze geeft heldere en toepasbare handvatten, erg praktisch.' (Jessica 39 jaar) 'Ik ben onwijs blij met de tips die ik van Tilda gekregen heb. Ik ben gewoon weer happy. Wat een bevrijding.' (Marieke 35 jaar) 'Tilda geeft je de juiste handvatten om de niet-zo-rozewolk-periode door te komen.' (Ilva 30 jaar)

Ik raak alles kwijt - grote letter uitgave € 19,95
Ik raak alles kwijt - grote letter uitgave

In Ik raak alles kwijt schetst Marianne Asman een ontroerend portret van haar vader, bij wie na een moeizame zoektocht door de zorg frontotemporale dementie wordt vastgesteld. Vanaf de diagnose tot aan haar vaders dood begeleidt ze hem liefdevol. Ze volgt zijn ziekteproces op de voet en probeert, wanneer hij afhankelijk van de omgeving wordt, hulp te krijgen. Ze krijgt te maken met de 'eilandjesmentaliteit' in de gezondheidszorg en ziet de familieverhoudingen scherp bevestigd. Uiteindelijk staat ze, samen met haar moeder, alleen aan het bed van haar vader. Openhartig vertelt ze over haar ervaringen en de uitputtingsslag als mantelzorger - hoe kun je staande blijven in de zorgrelatie? - en biedt daarmee medemantelzorgers een steun in de rug. Tegelijkertijd reikt ze informatie aan over het ziekteproces en het verloop ervan, de soort dementie, het omgaan met gedragsproblemen en geheugenstoornissen, en de rol van de professionals, zorgaanbieders en beleidsmakers. Een indringend verhaal, en herkenbaar voor iedereen die met dementie te maken heeft als getroffene, familielid of partner, of als professional. Marianne Asman is orthopedagoog en werkt als zelfstandig adviseur en trainster op het gebied van sociale vaardigheden en faalangstreductie. Ze begeleidt individuen en groepen bij uiteenlopende problemen.

Geluk is deprimerend € 25,95
Geluk is deprimerend

In onze succescultuur is het streven naar geluk een gegeven geworden. Ons geluksstreven zorgt er onbedoeld voor dat er een taboe op falen is ontstaan en dat we met name gericht zijn op positieve emoties. Tegelijkertijd leidt onze zoektocht naar geluk bij een steeds groter wordende groep mensen tot een chronisch gevoel van ontevredenheid en zelfs depressie.Hoe vind je licht in de duisternis als je down bent? Wassili Zafiris ontwikkelde op basis van honderden interviews, onderzoek en zijn persoonlijke ervaring een nieuwe werkwijze om je neerslachtigheid te boven te komen. Een methode die inmiddels bewezen heeft te werken. 'Geluk is deprimerend' staat vol met oefeningen om diepgaand inzicht te krijgen in hoe jij jouw werkelijkheid creëert. Aan de hand van zeven technieken leer je jezelf te bevrijden van neerslachtigheid en weer zin te krijgen in het leven.'Geluk is deprimerend' geeft je antwoorden op de belangrijkste vragen over geluk en depressie:* Wat is de relatie tussen geluk en depressie? Hoe kan geluk ons ongelukkig maken?* Wat is depressie eigenlijk? Hoe ontstaat het? Hoe ziet de 'binnenwereld' eruit van iemand die zich down voelt?* Wat kunnen we leren over geluk van het fenomeen neerslachtigheid?* Bestaat er een effectieve methode om vanuit neerslachtigheid duurzaam geluk te vinden?Dit boek is een must read voor mensen met depressieve gevoelens, maar ook als je 'gewoon niet helemaal gelukkig bent'. 'Geluk is deprimerend' is ook interessant voor:* Familieleden en naasten van neerslachtige personen.* Coaches, psychologen en andere professionals die een nieuwe methode willen leren om depressieve personen te begeleiden.